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Freitag, 2. Mai 2014

{ # 100 days - the challenge that kicks your ass }

wo anfangen?
kaum starte ich einen neuen blog, da nimmt das leben einen ein!
krankheitsbedingt war hier pause und es geht noch immer langsam weiter!
in den 7 monaten ist viel passiert, man lernt mit situationen umgehen, akzeptieren, dass es schlimmeres im leben gibt und die situation so zu nehmen wie sie ist.
gelernt mit frust umzugehen, kann ich leider immer noch nicht!
ich bin und bleibe eine frustesserin, was mit sich bringt, dass ich in der zeit gute 5 kg zugenommen habe!
jedes mal sage ich mir: jetzt fang ich an!...scheitere aber bereits nach 2 tagen!
sport habe ich zuvor sehr intensiv getrieben, hat aber durch die ganze situation auch gelitten! ich geh also nur sporadisch dahin!
ich starte keine diät, der jojoeffekt nimmt mich ein! ich will eine lebensänderung, essensumstellung und mehr bewegung.
das klappt nicht an einem tag und auch nicht wenn ich es radikal mache; soviel hab ich bereits für mich gelernt.
langsam und schrittweise!
der letzte weg, damit es vielleicht klappt:
es bloggen (auch wenn zur zeit keiner liest!), öffentlich machen!




svenja's aufruf zur 100 tage challenge kam auf den punkt genau!
während 100 tagen etwas in den täglich ablauf zu bringen, sowie zähneputzen.
tägliches fitness scheitert da, die möglichkeit ergibt sich nicht.
aber wie wärs mit intensiver bewegung täglich: ich hab' s für mich in diverse kategorien eingeteilt, die sich mir im alltag ergeben und die mir spaß machen.
1) fitnessstudio
2) schwimmbad
3) yoga
4) strammes spazieren mit unseren hunden (mit hunden und kind zählt nicht)

meine challenge also mindestens einen von diesen 4 punkten (abwechselnd, wie es halt passt) in meinem täglichen alltag einbringen, minimum eine halbe stunde, ab heute bis zum 10.8.2014
ich bin gespannt und meld mich also auch hier minimum freitags zum challengeupdate!


Dienstag, 29. Oktober 2013

Creadienstag #1


mein heutiger creadienstag fällt sehr fuselig  aus und ich bin froh, wenn das teil fertig ist!
nicht nur, dass das gesamte nähzimmer voll schwarzer fusel ist (maschinen, schränke, schubladen), nein auch mein hals, meine nase und meine lungen kribbeln :-/



der sweat hat schon beim waschen wenig versprochen, sieht schön aus, hinterlässt nur unschöne spuren!
in der hoffnung euch am donnerstag das resultat zu zeigen, mach ich eine fuselfreie, kreative pause, schau mich hier um und lass die zwei kleinen werkeln!




bis bald!

frau chaos

Donnerstag, 24. Oktober 2013

rums #1

rums und plumps, einfacher geht's nicht.
wie fängt man einen neuen blog an?
lange hab ich überlegt, mir ist nicht cleveres eingefallen, 
also fall ich mit der tür ins haus und rumse einfach.




schnitt: mamina von kibadoo
größe: 40 ohne nz 
schwierigkeit: einfach (hat man nicht ein bild im kopf)
änderung: alle bündchen mit gummi versehen
stoffe: blümchen vom stoffmark, dutch love hamburger liebe
nochmal nähen: ja, eventuell mit kragenänderung 
(so wie ich sie eigentlich im kopf hatte)
verlinkt: bei rums





bis bald...
frau chaos